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沐浴也能瘦身的方法

减肥方法(21) 2019-06-24 14:34



尝试过各种减肥方法以后,身体也由内到外经历了
 

各种各样的“折腾”,此时不妨洗个“瘦身浴”,
 

既能缓解疲劳,又可以起到瘦身效果,令减肥
沐浴减肥法

工作更加顺利。沐浴瘦身法其实非常简单,
 

只要注意尽量将水温控制在37℃左右,
 

然后进入水中浸泡身体,便可有效促进
 

新陈代谢和汗液的排出,令身体由内到外地
 

呈现出娇艳动人的姿态。不过,洗浴的时间


防止浸泡时间过长引起局部性水肿现象。
 

另外,还有以下几种沐浴方法,
 

对减肥瘦身也具有独特的功效。
 

1.在确定自己不是敏感性肌肤的情况下,
 

将需要减肥的部位涂抹上减肥乳液,并用保鲜膜
 

将这些部位包裹起来,然后做一些伸手、踢腿
减肥方法


等简单的动作,待身体感到发热时撕去保鲜膜,
 

进入浴室洗净身体即可。
 

2.每次沐浴时使用减肥皂按摩身体5分钟以下,
 

可起到非常理想的减肥效果。
 

3.用粗大颗粒的浴盐不停地给身体按摩
 

(注意用力适当,以免皮肤受损),
 

待盐粒完全溶解后用温水冲至身体产生温热感,
 

可有效促进脂肪的燃烧和代谢。
 

4.准备适量辣椒,将其洗净后切成圈状与橙皮
 

混合后装入干净纱布内,然后放入热水中泡澡,
 

可令脂肪大量燃烧。注意,皮肤敏感或有破损者
按摩减肥法

不要选择此种方法。如果担心刺激皮肤,
 

可倒人少量食醋,令水性变得温和一些。
 

5.取生姜适量,放于阴凉处风干,
 

然后将生姜放入浴盆中洗浴即可。

 

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