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5分钟教你 自制减肥茶二

减肥茶(3) 2019-06-19 10:49



普洱菊花减肥茶

【原料】普洱茶叶、干菊花5朵。

【做法】热水冲泡。

【服法】每天2~3次,每次600毫升。

【功效】帮助消化、消除油脂。
普洱减肥茶

普洱茶煮茶方法

1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度,大小大概为1/2绿箭口香糖),

加入800~1000毫升凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。
 

2.再次加入800~1000毫升凉水,大火煮开,转小火煮10分钟,

倒出第二遍茶汁。
 

3.把两次茶汁混合在一起,茶渣扔弃。每次要喝的时候,

倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不

很浓的时候对入开水,这样会冲淡茶水,降低效果。
 

当然如果茶水本身煮得就很浓,适当加入热开水也是可以的。
减肥茶

双乌减肥茶

【原料】乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

【制法】(1)将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟。

(2)滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

【服法】每天2~3次,每次500毫升,10天1疗程。

【功效】助消化,除油脂。
减肥茶
 

玉盘葫芦减肥茶

【原料】乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5

【制法】(1)将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。

(2)欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

【服法】每天3次,每次600毫升。

【功效】助消化,降脂减肥。

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